家食の専門家 保坂敦子

Description

吹田で料理教室をお探しの方は、「家食の専門家 保坂敦子」にお任せください。 大阪府吹田市江坂町の大阪メトロ御堂筋線江坂駅5番出口より徒歩15分、服部緑地都市緑化植物園から徒歩10分に拠点を構える「家食の専門家 保坂敦子」は、健康に特化した食と健康を学べる料理教室です。ご自宅で手軽に作れる発酵食品を使い、腸を整える身体に優しいお料理をお伝えしています。 家食は家族の健康を支えるもので、毎日の食事はいのちの基となる大切なものです。手軽に食べられるファストフードや多様な飲食店、そのほかにも冷凍食品やお菓子など、食事を取る手段は豊富にあります。しかし偏った食生活を送っていると身体の調子を崩すキッカケとなる場合もあるため、少しでもバランスの良い食事や料理の楽しさを学んでいただきたいと考えており、「家食（いえしょく）」というものをキッカケに人生をさらに豊かに楽しく過ごしてほしい！との思いで活動しています。 健康のために禁止ばかりする食事では、食べる楽しみがなくなってしまいます。身体に優しいものを取り入れつつ、好きなものを食べて、健康になれるのが一番です。当レッスンでは、無理に食事を禁止・制限するものではなく、機能性のある発酵食品・発酵ドリンクを効果的に用いる調理法やレシピを指導しております。 健康は一日では作れません。私達の体は日々のちょっとずつの積み重ねで今の体があるのです。ご家庭のキッチンを任されているあなたこそ、ご家族の健康を守るホームドクターなのです。家での食事によって家族との団欒を大切にできるだけでなく、お料理から健康を守るお手伝いもできます。また、体験レッスンもございますのでお気軽にご連絡ください。 吹田で料理教室をお探しの方は、「家食の専門家 保坂敦子」にお任せください。

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