itona｜整体×マシンピラティス

Description

itona｜整体×マシンピラティスは、長崎県北松浦郡佐々町にある「姿勢と体型を整える専門サロン」です。 佐世保市・佐々町周辺でマシンピラティスを探している方、姿勢や体型を整えたい方、ジムでの運動が続かなかった女性へ。itonaでは、整体師の視点で身体の状態を見ながら、完全予約制のマンツーマンでマシンピラティスを行っています。 ジムで鍛えても理想のスタイルにつながらなかった方、体重だけでなく見た目のラインを整えたい方にもおすすめです。マシンピラティスでは、姿勢・骨盤まわり・股関節・体幹の使い方を見直しながら、下腹やくびれ、背中、ヒップラインなどを整えやすい身体づくりを目指します。 ただ動きを教えるだけでなく、「なぜ腰や首に力が入りやすいのか」「なぜ片側だけ動きにくいのか」まで確認しながら、身体の使い方を見直していきます。 itonaの強みは、不調や歪みは整体で整え、その不調につながりやすい身体のクセはマシンピラティスで見直せること。「整えながら鍛える」のではなく『整えてから鍛える』ことで、日常でも良い状態を保ちやすい身体づくりを目指します。 肩こり・腰の重だるさ・産後のお悩み・自律神経の乱れが気になる方はもちろん、ダイエット後の体型維持に苦戦している方にもおすすめです。 体力に自信がない方や、マシンピラティス初心者の方も大丈夫です。完全予約制のマンツーマン空間で、周りの目を気にせず受けていただけます。佐々駅・佐々ICから車で約5分、口石バス停から徒歩約3分。佐世保エリアからも通いやすいサロンです。

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